我要喝酒不要胖
週~末~喝~酒~了~! ☀️🌈
喝酒還是可以保持身材!
買酒網教你下次怎麼選較低熱量的酒~
(還有最高熱量的3種調酒....!)
✔️ 伏特加蘇打 (Vodka Soda): 96 大卡
✔️ 香檳 (Champagne): 96 大卡
✔️ 威士忌 (Whiskey/Whisky): 105 大卡
✔️ 白酒 (White Wine): 120 大卡
✔️ 紅酒 (Red Wine): 125 大卡
✔️ 琴通寧 (Gin Tonic): 161 大卡
✔️ 啤酒 (Beer): ~165 大卡
❗ 長島冰茶 (Long Island Iced Tea): ~780 大卡
❗ 瑪格麗特 (Margarita): ~650 大卡
❗ 鳳梨可樂達 (Piña Colada): ~600 大卡
最主要記得的是：
▪️兇手其實不是酒，而是調酒內的糖漿和mixers（例：蘇打水）
▪️ 酒精度越高，熱量也越高
▪️以上是個大概的數字，當然調酒師的酒譜都不太一樣。
